Hvordan bliver du en karriere mor

Det kan være svært at få familie og karriere til at gå op i en højere enhed, men det er ikke helt umuligt. Det er langt fra alle der kan forestille sig, at være hjemmegående mor de næste 10 år.

Karriere

Her kommer tre tips som kan hjælpe dig i søgen på et job, så du kan blive en karriere mor med job og barn, som du altid har set dig selv som.

1 – Tag et vikariat

Et vikariat kan være en rigtig god måde, at få en smag for, hvordan arbejdsmarkedet er, når der også er børn at tage hensyn til. Med et vikariat får du muligheden for at til- og fravælge jobs. Finder du i løbet af dit vikariat ud af, at det ikke fungerer for dig, at arbejde så meget som du jobbet kræver, kan du selv sige stop, så kan du altid starte et nyt job, når der er kommet ro på igen.

En nem måde at komme i gang med et vikariat er, at melde sig ind i vikarbureau, som etablerer forbindelsen mellem kandidat og virksomhed. På den måde undgår du det “hårde” arbejde med at finde en virksomhed, som søger et vikariat.

2 – Start dit eget

Du kan også starte dit eget op. Går du med en god idé til en virksomhed, så giv dig i kast med det, mens du går hjemme. Selvom det kan være hårdt at passe et barn, så kan du med den rette indstilling og gåpåmod oprette en virksomhed. Det behøver ikke at være det nye Novo Nordisk eller det næste Facebook. Du kan eksempelvis starte en lille webshop, som kan drives hjemmefra.

Det er ikke så kompliceret at starte en virksomhed, som de fleste går og tror og det behøver ikke at koste alverden. Det er altså noget, du godt kan give dig i kast med, når du går hjemme og passer barnet.

3 – Start en blog

Blogging er også klart en mulighed, hvis du ønsker at give dig i kast med en beskæftigelse. At starte en blog er ligetil! Du kan starte en blog op i løbet af timer, og vælger du at benytte et gratis domæne koster det dig heller ikke noget. Med bloggen får du mulighed for, at give dig i kast med det du brænder for. Alternativt kan du vælge at blogge om en branche du synes er spændende.

Du kan finde inspiration via de forskellige blog fora. Bliver din blog populær kan du tjene gode penge på den. Flere personer har gjort det til deres levevej at blogge, er det muligt for dem, er det muligt for dig. Det er vigtigt at finde en måde, hvorpå du kan skille dig ud, sørg for at din blog får faste følgere, så skal resten nok komme med tiden.

Selvom du ikke er klar til at hoppe tilbage på kontoret så frygt ej. Mulighederne er mange, hvis du ønsker dig en karriere der passer sammen med en lille ny, det er bare om at gribe dem.

Continue Reading

Kæledyr er gode for dit barns udvikling

Kæledyr kan har mange positive effekter på børn og deres udvikling og derfor er det at anskaffe sig et kæledyr ikke nogen dårlig idé. Man skal selvfølgelig gøre sig en række overvejelser før man går ud og køber sig en hund eller en kat, for kæledyr kræver en del arbejde og man er nødt til at være dedikeret. Der findes selvfølgelig en lang række kæledyr, som alle kræver forskellige grader af pasning, men hvis man ønsker at ens børn skal få glæde af kæledyret, er det også vigtigt, at det er et kæledyr de danner stærke bånd med.

Kattepension Østjylland

For mange danske børnefamilier kan det at skulle anskaffe sig et kæledyr være et stort skridt og mange er måske bekymrede for, om de kan varetage opgaven med pasning og opdragelse i en travl hverdag. Der er gode muligheder for at få hjælp til disse ting og det er okay at sige fra hvis presset bliver for stort. Der findes adskillige hunde og kattepensioner rundt om i landet, som man kan henvende sig til hvis man har brug for et pusterum og det er ingen skam at sige fra for en periode.

Hvilke kæledyr harmonerer godt med børn?

Det er vanskeligt at give en rettesnor om hvilke kæledyr der er de bedste at anskaffe sig hvis man har børn. Det er nemlig meget individuelt fra familie til familie. Et godt udgangspunkt er selvfølgelig kæledyr som hunde og katte, som man finder i mange danske hjem. Hvis man ikke er parat til at tage et så stort skridt, så er mindre kæledyr der måske ikke har en så lange levetid, som f.eks. gnavere, fugle eller fisk og et godt udgangspunkt. På den både kan man måske også bedre afprøve om det at have et kæledyr rent faktisk fungerer for ens familie.

Det skal dog siges at jo mere man dedikerer til et kæledyr, jo mere får du igen og stører kæledyr som katte og hunde får man en helt anden og tættere relation til en f.eks. en fisk som du ikke helt så nemt kan nusse bag øret. Der er intet kæledyr der er forkert og det er helt op til jeres familie at finde frem til det der gør jeres familie komplet.

Skal jeg gøre mig nogle overvejelser i forhold til mine børns alder?

Nogle dyr, som f.eks. øgler og lignende kan være vanskelige at have i hjemmet hvis man har små og nysgerrige børn, men igen alt er individuelt og hvis du har haft krybdyr en stor del af de liv, skulle du nok kunne håndterer dette. Nogle kæledyr er det dog nemmere for de små pilfingre at få et nært forhold til og disse kæledyr vil derved have mest indflydelse på dit barn og dets udvikling. For nogle familier vil det at anskaffe sig en hund samtidigt med at deres børn er helt nyfødte, være en stor belastning og derfor sal man overveje om en hundehvalp er bedre under graviditeten eller måske nogle måneder efter når hverdagen begynder at hænge sammen igen. Det er unødvendigt at ligge sin familie under et for stort pres, hvis dette kan undgås.

hund

Det er okay at tage imod hjælp

Som nævnt i starten af dette indlæg er der rig mulighed for at få hjælp til pasning og opdagelse af professionelle, det handler blot om at tage imod de services der bliver tilbudt. Kæledyr har deres egen personlighed og man kan ikke altid vide på forhånd hvor nemt det bliver at opdrage dette. Det kan til tider være vanskeligt hvis man har et stædigt eller meget livligt kæledyr, men det er bedre at tage imod hjælp end at opgiv. Et par enkelte tricks kan være nok til at du og dit kæledyr kommunikere bedre.

Hvis man f.eks. skal på ferie eller har brug for en pause fra sit kæledyr og ikke har mulighed for at få det passet, så er en dyrepension måske det helt rette valg. Mange glemmer lidt at der findes pensioner og dem der gør tænker at det både er besværligt og dyrt at få anbragt deres kæledyr i sådan en. Det er dog ganske forkert og mulighederne er mange hvis man blot kigger sig lidt omkring. Spørg evt. andre dyreejere om hvilke de kan anbefale, tag et kig i lokalavisen eller lav et par søgninger på nettet.

Continue Reading

Sådan er reglerne for kaffedrikning under og efter graviditet

Hvis du elsker kaffe, og bruger dine daglige kopper både til at vågne på, hygge med og holde dampen oppe i løbet af en arbejdsdag, så kan det blive pokkers svært at skære ned på kaffeindtaget, når du bliver gravid.

Så meget kaffe må du få under graviditeten

Sundhedsstyrelsen anbefaler højst 3 kopper kaffe (eller andre koffeinholdige drikke) om dagen, mens du er gravid. Du kan læse mere hos Sundhedsstyrelsen. Mange gravide oplever tilmed at blive voldsomt trætte de første tre måneder af graviditeten, og når den glædelige nyhed endnu ikke er meldt officielt ud på arbejdet, så lokker kaffen ekstra meget for at holde øjnene oppe til kl. 16. Men der er god grund til at holde lidt igen med kaffen. Koffeinen påvirker nemlig det lille barn i maven på samme måde som dig selv, men så længe du holder dig på max 3 kopper, er alt ok.

Gode råd til at holde dig frisk uden for meget kaffe

Du må i stedet finde ud af hvornår på dagen, du har mest brug for lidt energihjælp i form af kaffe og derudover tænke på, at få lidt sund energi på andre måder. I stedet for at skylle store mængder kaffe ned med vanens magt, så kan du i stedet ligge dit fokus på at nyde din kop kaffe ekstra meget. Brug ekstra tid på at brygge og forberede kaffen (f.eks. med den rette kaffebrygger), vælg gerne en kvalitetskaffe, der ofte er mere lysristet, så bliver smagsoplevelsen større og mætter dermed din kaffetrang mere.

 

Gravid og kaffe

Giv dig selv en lille pause og sæt dig et roligt sted, hvor du kan koble lidt af og nyde kaffen. Udover din kaffe, kan små tricks som en kort gåtur med frisk luft, eller lidt frisk frugt og koldt vand hjælpe dig overraskende meget. Du kan også forsøge at snyde din hjerne med koffeinfri kaffe, men vær opmærksom på at koffeinfri kaffe tit vil smage noget dårligere end almindelig kaffe, da meget af smagen går tabt i processen hvor koffeinen fjernes. Du kan se et udvalg af kvalitets kaffe online her, som nemt tilfredsstiller din trang med én kop.

Hvis du generelt spiser sundt, varieret og uden overflødigt sukker, kan du holde dit blodsukker stabilt og dermed minimere store udsving i forhold til træthed. Husk at nu hvor du er gravid, så er det helt i orden med en lur på sofaen, og helt ok at tage tid ud midt på dagen til at koble fra, gå en tur eller nyde din kaffe i ro og fred, væk fra computeren.

Kaffe

Efter fødslen må du få så meget

Efter fødslen skal du også være opmærksom hvis du ammer dit barn. Koffeinen overføres nemlig til modermælken. Så her gælder samme regel om max. 3 kopper kaffe om dagen. Husk at det også gælder for andre koffeinholdige drikke såsom cola, energidrik og noget te. Oplever du, at dit barn sover meget lidt, har kolik eller forstoppelse anbefales det dog, at du helt undgår kaffe, mens du stadig ammer.

Under og efter graviditeten kan du følge disse råd

  • Max 3 kop kaffe eller andre koffeinholdige drikke om dagen.
  • Få energi fra let motion såsom en kort gåtur
  • Hold blodsukkeret stabilt – spis sundt
  • Tag dig en lur midt på dagen – Du fortjener det.

 

Continue Reading